Показать полную версию страницы

Время перемен: как восстановиться после родов?

Комментарии (8)
Ерунду все пишете- не увеличивается там ничего у женщин, если качать пресс, то талия шире не станет! Не будет же она после родов в качалке весь день проводить всю неделю! От 2-3 раз в неделю никаких там супер мышц не вырастет за месяц!
И по поводу питания каждые 2 часа: ваша инфа устарела давно, сами попробуйте есть каждые 2 часа- да это какой желудок надо иметь и как его рястягивать! Есть надо, когда уже в животе урчит!
Напиши примерную программу для дома с гантелямми (кстати по 1 кг гантели хватит?) чтобы руки подтянуть, пожалуйста.
Ну знаете ли... объем мышц может и увеличивается, но пресс как и жир поддерживает внутренние органы. Пресс надо качать. И то что при этом не особенно сжигается жир тоже хорошо, т.к. резкая потеря веса может привести к опущению органов.
Добавить комментарий
Участник
Анонимно
Авторизуйтесь, чтобы оценить комментарий
Забыли пароль?
Регистрация
Вход в почту
Выбор города