Показать полную версию страницы

Кризис жирного возраста

Комментарии (305)
Сочувствую помешанным на всяких диетах. За эту зиму (включая и праздники, куда без них) набрала вес, но по этому поводу не переживаю, не первый раз прибавляется и теряется, тем более, лето впереди, когда почти ничего не хочется есть, а только пить. Так и живу в разбеге от 59 до 63 кг и считаю это вполне нормальным при своем росте (168).
"Чтобы похудеть, нужно отказаться всего от трех вещей - завтрака, обеда и ужина".
Убеждение, что после праздников нормально прибавить пару кило - неправильное и нездоровое.
Рекомендую всем и навсегда исключить из своего рациона маргарин и еду, из него приготовленную. Ради своего здоровья.
Стараюсь всегда готовить дома. По -возможности не жарю. Фрукты овощи мясо. Чаще говядина чем свинина. Компот и морс. Лимонад и соки редко. Редко и бургер можно.
...ну, ещё стакан компота -
Два уже накладно!
Нет, неладно в жизни что-то,
Что-то в ней неладно...
А что сразу страдают то? Или речь только о полных - 60% страдают, а 40% не парятся )))
Вот и у меня проблема с лишним весом. И как решить ее я не знаю. Может быть силы воли нет...
Мне кажется и не только после 30 эта проблема. Посмотрите на школьников, студентов. Просто очень сложно ограничить себя в мучном, сладком, жирном.
о да проблема знакома. Как убрать живот? Именно убрать, а не под жиром еще и мышцы накачать? Кто знает?
без спорта все диеты и ограничения пустой звук.
Добавить комментарий
Участник
Анонимно
Авторизуйтесь, чтобы оценить комментарий
Забыли пароль?
Регистрация
Вход в почту
Выбор города