Показать полную версию страницы

Жизнь без шоколада: чем питаться при стрессе

Комментарии (8)
Знаю очень вкусную вещь, которая отлично заменяет мне вредные сладости - это кедровые орехи с медом. Но при всей их вкусности и полезности относиться к этому блюду нужно так же осторожно как и к конфетам - есть понемногу.
Лучше мяса съесть кусочек.
Где у нас хорошо готовят мясо?!
Кажется, в "Мехико" неплохо?! ))
Отличный источник триптофана - сыр. Я сыр кладу почти во все :) Овощной салат - с сыром и орехами, паста - с сыром, картофель - с сыром, гречка - с сыром и сметаной. И еще в борьбе за хорошее настроение помогает режим дня - ложиться спать до 12 часов ночи.
Мята для мужчин не слишком полезна, если употреблять ее регулярно в терапевтических дозах.
Интересно, у кого это во время стресса рука тянется к сладкому? У меня во время сильного стресса вообще кусок в горло не лезет, есть не хочется совсем, ни сладкого ни соленого.
Добавить комментарий
Участник
Анонимно
Авторизуйтесь, чтобы оценить комментарий
Забыли пароль?
Регистрация
Вход в почту
Выбор города