Показать полную версию страницы

Поднимите мне веки: 10 способов победить апатию по утрам

Комментарии (6)
Совам эти советы не подойдут.
И во втором пункте обязательный не улыбка, а потягивание!!! Надо было так написать: "Хорошенько потянитесь, от чего у вас сведет мышцу ноги - сон как рукой снимет"!!!
Улыбнуло: "включите музыку и громко пойте". Ага, в 6 утра))
Совет № 2: пока я буду слушать мелодию на будильнике - я разбужу полдома!

Совет № 3: вот как раз таки на свежем воздухе хорошо спиться! Открыть окно надо, а далее от наличия времени и привычек - зарядка, душ...

Совет №5 Очень хороший совет. Стакан воду, можно с лимоном! И завтрак! Это прям must have. По себе заметила: если я утром полноценно позавтракала, то в течении дня мне не хочется всякой не очень полезной еды (батончиков, печенек и т.п). И вечером вполне могу обойтись стаканом ряженки (понятно, что днем у меня полноценный обед и пара правильных перекусов).

Совет№ 6: контрастный душ заканчивают ТЁПЛОЙ водой

Совет 8: все хорошо! Но не надо селфи

Совет 9: эх... не у всех утром есть время на ритуал какаоварения.

Совет 10: опять громкую музыку? А если я не одна живу и не в лесу??
а вообще по утрам лучше всего бодрит - СЕКС
Добавить комментарий
Участник
Анонимно
Авторизуйтесь, чтобы оценить комментарий
Забыли пароль?
Регистрация
Вход в почту
Выбор города